Персональный тренинг

Персональные тренировки – самый оптимальный и самый надежный способ достижения цели , идет ли речь о снижении веса, реабилитации после травм, восстановлении мышечного каркаса, коррекции фигуры, увеличении силы, развитии гибкости и пр.

Тренер оценивает Ваше состояние, вносит изменения в план тренировки, объективно и своевременно отмечает достигнутые результаты , помогает формировать очередные реальные цели, дает советы по корректировке питания .

Персональная тренировка это правильная техника и обоснованная последовательность выполнения упражнений, что в сочетании с оптимальным изменением нагрузок увеличивает эффект тренировок и многократно снижает вероятность получения травмы .

Понимание назначения упражнений и принципов их воздействия на организм придает чувство уверенности и безопасности , помогает преодолеть лень, улучшает настроение, делает тренировку увлекательной.

Под руководством персонального тренера вы достигнете цели самым быстрым и самым безопасным для здоровья путем.

Цените свое время и доверяйте свое здоровье профессионалам.

 

  1. Комментов пока нет

  1. Трэкбэков пока нет.

*